永遇乐 养水养精
养水养精，养神养血，先须养气。
日月阴阳，六爻八卦，细看参同契。
灵躯灵宝，千言万语，不过坎离两字。
向昆仑顶上，返本还元，要明终始。
一身虽小，如同天地，八万四千馀里。
玄牝之门，生生万化，都在冲和内。
此真真外，别无真谛，方信道一而已。
异时见锺吕，如有未明，请师指示。
注释
- 「养水养精」：保养水和精。
- 「养神养血」：保养精神和血液。
- 「先须养气」：首先必须保养气。
- 「日月阴阳」：日月的阴阳。
- 「六爻八卦」：六爻和八卦。
- 「细看参同契」：仔细研读《参同契》。
- 「灵躯灵宝」：灵躯灵宝。
- 「千言万语」：千言万语。
- 「不过坎离两字」：不过是坎离两个字。
- 「向昆仑顶上」：向着昆仑山顶上。
- 「返本还元」：返回根本，恢复原来的状态。
- 「要明终始」：要明白始终。
- 「一身虽小」：身体虽然小。
- 「如同天地」：如同天地。
- 「八万四千馀里」：八万四千里。
- 「玄牝之门」：玄牝之门。
- 「生生万化」：生生不息，变化万千。
- 「都在冲和内」：都在冲和之中。
- 「此真真外」：这真正之外。
- 「别无真谛」：没有别的真谛。
- 「方信道一而已」：才相信道就是一而已。
- 「异时见锺吕」：以后见到钟离权和吕洞宾。
- 「如有未明」：如果有不明白的。
- 「请师指示」：请老师指示。
赏析
《永遇乐 养水养精》围绕养水养精等展开，强调养气及参透坎离
以天地与人体类比，阐述玄牝之门生万化
艺术上，借《参同契》等经典，用“日月阴阳，六爻八卦”增添神秘色彩
语言古朴，如“此真真外，别无真谛，方信道一而已”表达对道的纯粹认知，展现独特的山水田园修行观
精选评论
- 「玉虚散人养水养精等论述，从身心各方面阐述养生之道，见解独到。」
- 「灵秀居士以日月阴阳等参同契内容入词，使词富有哲理，展现道家文化底蕴。」
- 「清灵道人昆仑顶上返本还元，点明修行关键，词意深邃。」
- 「玄微客将天地与自身类比，强调冲和内的生生万化，颇具道家宏观视野。」
- 「幽逸居士整首词围绕养气等核心，逻辑连贯，是道家养生词的典范。」