沁园春 七返还丹
七返还丹，在人先须，炼已待时。
正一阳初动，中宵漏永，温温铅鼎，光透帘帏。
造化争驰，虎龙交合，进火工夫犹斗危。
曲江上，看月华莹静，有个乌飞。
当时。
自饮刀圭。
又谁信无中养就儿。
辨水源清浊，木金间隔，不因师指，此事难知。
道要玄微，天机深远，下手速修犹太迟。
蓬莱路，仗三千行满，动步云归。
注释
- 「七返还丹，在人先须，炼已待时」：七返还丹的修炼，人首先要修炼自身，等待时机。
- 「正一阳初动，中宵漏永，温温铅鼎，光透帘帏」：正当一阳刚刚发动，半夜漏声悠长，温暖的铅鼎中，光芒透过帘帏。
- 「造化争驰，虎龙交合，进火工夫犹斗危」：大自然运行不息，龙虎交合，进火的功夫仍然充满危险。
- 「曲江上，看月华莹静，有个乌飞」：在曲江上，看月华莹洁安静，有只乌鸦飞过。
- 「当时。自饮刀圭」：那时，自己服用刀圭。
- 「又谁信无中养就儿」：又有谁相信能从无中培育出灵胎。
- 「辨水源清浊，木金间隔，不因师指，此事难知」：辨别水源清浊，木金间隔，不经过老师指点，这件事很难知晓。
- 「道要玄微，天机深远，下手速修犹太迟」：道要微妙，天机深远，下手快速修炼还觉得太迟。
- 「蓬莱路，仗三千行满，动步云归」：通往蓬莱的路，依靠三千善行圆满，一动步就能乘云而归。
赏析
《沁园春 七返还丹》围绕炼丹展开，阐述了七返还丹需先炼己待时的观点
通过描写一阳初动时铅鼎的变化，以及虎龙交合、进火工夫的艰难，生动展现炼丹过程
“辨水源清浊，木金间隔”等语句蕴含深刻的道家哲理，体现了对道的玄微探索
整首词强调修炼要把握时机，道机深远，需速修，表达了对道家修行境界的追求，渴望修成正果，踏上蓬莱之路
精选评论
- 「丹丘仙翁」吕岩此词阐述七返还丹之道，炼已待时，一阳初动等语尽显炼丹之玄微，虎龙交合、进火工夫等描写充满神秘色彩。
- 「紫阳真人」词中详细论述七返还丹之法，从炼已到火候把握，再到水源清浊辨别，吕岩以其深厚道学功底为我们展现了一幅修道蓝图。
- 「三清逸士」吕岩对七返还丹的阐述条理清晰，从一阳初动的时机到虎龙交合的关键，再到蓬莱路的向往，尽显修道者追求长生的坚定信念。
- 「混元散人」此词围绕七返还丹展开，炼已待时、进火工夫等内容专业而深奥，吕岩以词传道，让我们领略到道家炼丹学说的博大精深。
- 「太虚幻叟」吕岩在词中讲述七返还丹之法，从最初的炼已到最终的三千行满动步云归，整个过程玄微深远，展现了其对道家修炼的深刻理解。