水调歌头 有一修行法
有一修行法，不用问师傅。
教君只是，饥来吃饭困来眠。
何必移精运气，也莫行功打坐，但去净心田。
终日无思虑，便是活神仙。
不憨痴，不狡诈，不风颠。
随缘饮啄，算来命也付之天。
万事不由计较，造物主张得好，凡百任天然。
世味只如此，拚做几千年。
注释
- 「修行法」：指的是一种修行的方法
- 「移精运气」：一种传统的养生或修行方法，通过调节气息等方式
- 「行功打坐」：通过特定的姿势和方式进行修行
- 「净心田」：使内心纯净
- 「饮啄」：饮食，这里指生活中的各种行为
- 「有一修行法，不用问师傅。」：有一种修行方法，不用询问师傅。
- 「教君只是，饥来吃饭困来眠。」：告诉你只要饿了就吃饭，困了就睡觉。
- 「何必移精运气，也莫行功打坐，但去净心田。」：何必去调节气息、进行打坐等，只要去净化内心就行。
- 「终日无思虑，便是活神仙。」：整天没有思虑，就是活神仙。
- 「不憨痴，不狡诈，不风颠。」：不憨傻痴笨，不狡诈，不疯癫。
- 「随缘饮啄，算来命也付之天。」：顺应机缘饮食等生活行为，想来命运也交给上天。
- 「万事不由计较，造物主张得好，凡百任天然。」：万事不要去计较，造物主安排得很好，一切都任其自然。
- 「世味只如此，拚做几千年。」：世间滋味就是这样，甘愿这样过几千年。
赏析
《水调歌头 有一修行法》提出一种简单自然的修行法，饥食困眠，净心田，无思虑便是神仙
倡导随缘任天，不过多计较
艺术手法上，语言直白易懂，如“饥来吃饭困来眠”“终日无思虑，便是活神仙”，以简洁话语阐述深刻修行理念，将复杂的修行之道简单化，让读者明白顺应自然、保持内心纯净才是修行真谛，体现出独特的人生智慧与哲学思考
精选评论
- 「真逸士葛长庚提出的修行法，饥来吃饭困来眠，净心田即可为活神仙，见解独到，返璞归真。」
- 「恬然叟此修行法摒弃繁琐，强调自然随性，无需移精运气、行功打坐，尽显道家自然无为之道。」
- 「悠然客词中阐述的修行理念简单而深刻，不憨痴、不狡诈，随遇而安，是一种难得的生活智慧。」
- 「守真者葛长庚主张的修行法，以净心田为要，无需刻意追求，体现了道家顺应自然的思想精髓。」
- 「闲适生这种饥食困眠、无思无虑的修行方式，营造出一种闲适自在的生活境界，令人向往。」