水调歌头 耳目身之宝
耳目身之宝，固塞勿飞扬。
存无守有，中间无念以为常。
把定玄关一窍，视听尽收归里，坎兑互堤防。
寤寐神依抱，形气两相忘。
圆陀陀，光烁烁，貌堂堂。
分明真我，罔象里全彰。
此即非空非色，自是本来面目，阴鼎炼元阳。
出世真如佛，馀二莫思量。
注释
- 「耳目身之宝，固塞勿飞扬」：耳、目、身体是宝贵的，要稳固堵塞不让其飞扬。
- 「存无守有，中间无念以为常」：保持无和有，中间以无念为常态。
- 「把定玄关一窍，视听尽收归里，坎兑互堤防」：把握好玄关一窍，把视听都收归内里，坎兑相互提防。
- 「寤寐神依抱，形气两相忘」：醒着睡着精神都相互依靠，形体和气息相互忘却。
- 「圆陀陀，光烁烁，貌堂堂」：形容一种圆满、光亮、堂堂正正的状态。
- 「分明真我，罔象里全彰」：明确的真我，在无形之中完全彰显。
- 「此即非空非色，自是本来面目，阴鼎炼元阳」：这既不是空也不是色，是本来的面目，用阴鼎修炼元阳。
- 「出世真如佛，馀二莫思量」：出世就如同真如佛，其他的不要去思量。
赏析
《水调歌头 耳目身之宝》聚焦于身心修行
思想上阐述如何守护身心之宝，达到形神相忘境界
艺术手法上，语言简洁明快，像‘耳目身之宝’开篇点明关键，接着用‘圆陀陀，光烁烁’等形象描绘，将修行境界具象化，‘非空非色’等表述又蕴含深刻哲理，整体营造出空灵又深邃的氛围，引导读者思索如何通过身心修炼达到真我彰显、超凡脱俗的境界
精选评论
- 「玄风逸客此词以独特视角阐述身心修炼之道，将耳目身之宝、玄关一窍等概念融入，展现出一种深邃的内丹思想，文字古朴而意韵悠长。」
- 「灵虚散人夏元鼎以词论道，从固塞身心到坎兑堤防，再到阴鼎炼元阳，层层递进，描绘出一幅超凡脱俗的修炼画卷，令人深思。」
- 「清逸居士词中对真我之彰、非空非色的论述，别具一格，体现了作者对道家思想的深刻领悟，在边塞战争的背景下更显独特。」
- 「幽玄道者整首词围绕修炼展开，从形气相忘到圆陀陀、光烁烁的境界描绘，如诗如画，传达出一种追求出世真如的精神。」
- 「静悟先生夏元鼎用词阐述修炼之法，耳目身之宝的观点新颖，将身心修炼与道家理念紧密结合，为读者开启了一扇探索玄秘的大门。」