次韵子瞻谪居三适 旦起理髮
道人鷄鸣起，趺坐存九宫。
灵液流下田，伏苓抱长松。
颠毛得余润，冉冉欺霜风。
俯就无数栉，九九为一通。
洗沐废已久，徐之勿匆匆。
气来自涌泉，至此知几重。
近闻西边将，袒裼拥马鬃。
归来建赤油，不復侪伍同。
笑我守寻尺，求与真源逢。
人生各有安，未肯易三公。
注释
- 「道人」：指有道之人。
- 「趺坐」：盘腿而坐。
- 「存九宫」：存想九宫之神。
- 「灵液」：指口中津液。
- 「流下田」：流到下丹田。
- 「伏苓抱长松」：茯苓环绕着长松生长。
- 「颠毛」：头顶的毛发。
- 「冉冉」：渐渐。
- 「欺霜风」：不惧霜风。
- 「栉」：梳篦的总称。
- 「九九为一通」：经过多次梳理达到通顺。
- 「洗沐废已久」：很久没有洗头洗澡。
- 「徐之勿匆匆」：慢慢来不要匆忙。
- 「气来自涌泉」：气息从涌泉穴升起。
- 「知几重」：知道有多重。
- 「袒裼」：脱去上衣，露出身体。
- 「拥马鬃」：抓住马鬃毛。
- 「建赤油」：建立红色油幕。
- 「侪伍」：同类之人。
- 「守寻尺」：坚守小的尺度。
- 「真源」：真正的根源。
- 「各有安」：各自有自己的安身之道。
- 「易三公」：轻易放弃三公之位。
赏析
这首诗描绘道人晨起理发情景，从养生角度展现独特生活态度
道人鸡鸣趺坐，灵液流动，理发过程细致入微，体现对身体调养的重视
诗中还对比他人追求功名，凸显自身安于平淡
艺术手法上，以道人生活为切入点，描写生动，如‘俯就无数栉，九九为一通’将理发动作写得具体可感
通过对比‘近闻西边将，袒裼拥马鬃
归来建赤油，不復侪伍同’，突出自己对平凡生活的坚守，富有生活气息与哲理思考
精选评论
- 「逸云居士」苏辙此诗描绘了道人晨起理髮的情景，蕴含着深刻的哲理，如“气来自涌泉，至此知几重”，展现了其对身心修养的思考。
- 「墨香墨客」诗中苏辙以理髮为切入点，探讨了人生的真谛，如“人生各有安，未肯易三公”，表达了其对淡泊生活的追求。
- 「清风雅客」苏辙通过描写理髮过程，传达了一种宁静致远的心境，如“洗沐废已久，徐之勿匆匆”，读来令人心旷神怡。
- 「幽梦闲人」此诗富有禅意，苏辙从理髮中感悟人生，如“不知吾丧我，冰消不遗寿”，展现了其对自我认知的探索。
- 「诗韵书生」苏辙在诗中表达了对内心宁静的追求，如“定中龙眠膝，定起柳生肘”，给人以超脱尘世之感。