谪居三适三首 旦起理髮
安眠海自运，浩浩朝黄宫。
日出露未晞，鬰鬰蒙霜松。
老栉从我久，齿疏含清风。
一洗耳目明，习习万窍通。
少年苦嗜睡，朝谒常匆匆。
爬搔未云足，已困冠巾重。
何异服辕马，沙尘满风騣。
琱鞍响珂月，实与杻械同。
解放不可期，枯柳岂易逢。
谁能书此乐，献与腰金翁。
注释
- 「安眠海自运，浩浩朝黄宫」：安然入睡，海水自然运行，浩浩荡荡地流向东方
- 「日出露未晞，鬰鬰蒙霜松」：太阳升起露水未干，郁郁苍苍的松树覆盖着霜雪
- 「老栉从我久，齿疏含清风」：旧梳子跟随我很久了，梳齿稀疏却能带来清风
- 「一洗耳目明，习习万窍通」：一梳理后耳目清明，全身的孔窍都通畅舒适
- 「少年苦嗜睡，朝谒常匆匆」：年轻时苦于爱睡觉，上朝谒见常常匆匆忙忙
赏析
《谪居三适三首 旦起理髮》这首诗写晨起理发的感受
诗中先描绘了自然景象，如“安眠海自运，浩浩朝黄宫
日出露未晞，鬰鬰蒙霜松”，展现出一种宁静而宏大的画面
接着写理发过程，“老栉从我久，齿疏含清风
一洗耳目明，习习万窍通”，生动地表现了理发后的清爽之感
诗人将理发与自身境遇相联系，如“少年苦嗜睡，朝谒常匆匆
爬搔未云足，已困冠巾重
何异服辕马，沙尘满风騣”，以对比手法，表达对过去忙碌生活的感慨，同时突出当下理发之乐
精选评论
- 「逸云居士」此诗以晨起理发为切入点，展现出苏轼对生活琐事的独特感悟，从老栉相伴到耳目一新，体现出一种超脱与自在，最后对束缚的感慨，发人深省。
- 「兰若书生」苏轼将理发这一平常之事写得妙趣横生，从安眠海运到露晞松郁，再到理发后的畅快，语言诙谐又富有哲理，‘解放不可期，枯柳岂易逢’耐人寻味。
- 「墨韵雅士」诗中对理发过程的描写细致入微，如老栉的作用、理发后的感受，同时又蕴含对人生束缚的思考，‘琱鞍响珂月，实与杻械同’，形象生动。
- 「清风客」苏轼以理发为契机，抒发对自由的向往，从身体的解放联想到人生的解脱，诗句自然流畅，‘谁能书此乐，献与腰金翁’，别有一番风趣。
- 「幽梦逸士」整首诗围绕理发展开，从生活体验到精神追求，层层深入，展现出苏轼对平淡生活的热爱与对自由境界的渴望，‘解放不可期，枯柳岂易逢’，引人深思。