捣练子 神欲出
神欲出，便收来。
神返心中气自回。
换丹元，朝玉台。
时运水，日搬柴。
寸田一点是根荄。
这交梨，常种栽。
注释
- 「神欲出，便收来。」：精神想要外逸的时候，就要及时收敛回来。
- 「神返心中气自回。」：精神回归到心中，气息自然就会回转。
- 「换丹元，朝玉台。」：更换丹田元气，朝拜玉台仙境。
- 「时运水，日搬柴。」：时常运转体内的津液，每日搬运体内的真气。
- 「寸田一点是根荄。」：心中的一点灵明就是生命的根源。
- 「这交梨，常种栽。」：这交梨，要经常种植培育。
赏析
《捣练子 神欲出》描绘了内心修炼之景
诗人强调神的出入与归返，认为神返能使气回，通过换丹元、朝玉台等行为，展现出一种追求精神升华的过程
时运水、日搬柴等日常之事，又暗示着修行应融入生活
艺术手法上，语言简洁明快，以直白的表述传达修炼理念，如“神欲出，便收来”，富有节奏感，将抽象的精神修炼具象化，让读者能直观感受其追求的境界
精选评论
- 「玄风居士此诗围绕神的出入展开，阐述了神返气回、修炼丹元等内容，充满道家修炼之意。」
- 「逸尘墨客诗中对神、气、丹元等概念的描述，展现了一种独特的修炼理念，富有神秘色彩。」
- 「清心隐者从神欲出到神返气回，再到后续的修炼步骤，层次清晰，体现了对身心修炼的探索。」
- 「幽梦逸人诗中蕴含着道家养生修炼的智慧，通过简洁的语言传达出深刻的内涵。」
- 「墨香闲人对修炼过程的描写细致入微，展现了一种追求身心和谐、超凡脱俗的境界。」