仲夏斋戒月
出处：御定全唐诗·卷四百三十一
仲夏斋戒月，三旬断腥膻。
自觉心骨爽，行起身翩翩。
始知绝粒人，四体更轻便。
初能脱病患，久必成神仙。
御寇驭泠风，赤松游紫烟。
常疑此说谬，今乃知其然。
我今过半百，气衰神不全。
已垂两鬓丝，难补三丹田。
但减荤血味，稍结清净缘。
脱巾且修养，聊以终天年。
注释
- 「仲夏」：夏季的第二个月
- 「斋戒月」：进行斋戒的月份
- 「断腥膻」：断绝荤腥食物
- 「绝粒人」：不食谷物的人
- 「三丹田」：道教术语，指人体的三个穴位区域
赏析
此诗写仲夏斋戒月的感受
诗人描述斋戒断荤后身心清爽，怀疑并最终相信绝粒之说
借自身经历表达对养生修行的思考
艺术手法上，直白叙述斋戒过程与感受，语言质朴，“自觉心骨爽，行起身翩翩”以自身感受体现斋戒效果，情感真实，从生活体验引发对养生之道的探寻，具有一定生活哲理
精选评论
- 「逸云居士」此诗以仲夏斋戒月为背景，生动展现了斋戒带来的心骨清爽之感，从对绝粒成仙之说的疑惑到亲身体验后的感悟，自然流畅，尽显诗人对身心修养的思考。
- 「幽竹墨客」诗中白居易详述斋戒过程及感受，语言质朴，却将内心对修养身心的追求展现得淋漓尽致，尤其是对自身气衰神不全的感慨，增添了几分真实与无奈。
- 「清风吟者」整首诗围绕仲夏斋戒展开，从身体的轻便到心灵的感悟，层层递进，最后表明虽已过半百，但仍愿减荤血味修养终天年，体现了诗人对生活的一种态度。
- 「素月居士」白居易以亲身经历诉说斋戒之妙，从开始的怀疑到后来的坚信，情感真挚，且诗中对自身状况的描写，使读者更能感受到其内心的复杂情感。
- 「墨韵书生」诗中通过描述斋戒月的种种，如自觉心骨爽、行起身翩翩等，将斋戒的奇妙展现得栩栩如生，同时也流露出诗人对健康长寿的向往之情。