出都门泊镇外失饮食节中夕暴下用气术消息之即癒
畏途戒十一，饮食玩死地。
防患迷轻重，达者笑不智。
古人慎寝食，爱生良有待。
从来天下图，不易无名指。
甘飧冒物禁，中夕得颠沛。
坐令妻孥忧，惫腹委如带。
頼知仙圣术，杳杳存一气。
船轻晓眠足，扣齿无余滞。
艰难众所虞，君子谨容易。
永怀青精饭，聊欲屏俗嗜。
注释
- 「畏途」：可怕的路途
- 「十一」：指十分之一
- 「玩死地」：置身于危险之地
- 「达者」：明智的人
- 「良」：确实
- 「图」：谋划
- 「甘飧」：美食
- 「颠沛」：跌倒，比喻穷困
- 「頼」：依靠
- 「仙圣术」：指道家的养生之术
- 「杳杳」：深远貌
- 「一气」：指元气
- 「虞」：忧虑
- 「青精饭」：即青精石饭，道家所制，食之可延年益寿
- 「屏」：摒弃，除去
- 「俗嗜」：世俗的嗜好
赏析
《出都门泊镇外失饮食节中夕暴下用气术消息之即癒》先指出畏途应谨慎饮食，古人重视寝食养生
诗人因贪吃违禁食物而患病，幸得仙圣之术康复
诗中强调防患需明轻重，君子应谨小慎微
如“畏途戒十一，饮食玩死地”等，以自身经历告诫人们要重视生活细节
艺术手法上，叙事清晰，从自身遭遇引出道理，语言平实，却蕴含深刻的生活哲理，劝诫意味浓厚
精选评论
- 「长生道者」此诗告诫人们要敬畏生命，谨慎饮食，遵循养生之道，“古人慎寝食，爱生良有待”具有深刻的警示意义。
- 「玄风居士」诗中描述了因饮食不慎而遭受痛苦的经历，进而引出对养生术的阐述，体现出诗人对健康的重视。
- 「静云真人」通过自身经历，强调了防患于未然的重要性，“艰难众所虞，君子谨容易”劝诫人们要谨慎行事。
- 「灵虚散人」整首诗围绕饮食与养生展开，从反面教训中引出对养生术的推崇，具有一定的实用价值。
- 「清逸仙翁」诗中既有对自身错误行为的反思，又有对养生之道的探索，“永怀青精饭，聊欲屏俗嗜”表达出诗人追求健康生活的愿望。