禅道同功修养诀

晁逈 · 宋 · 四言诗 · 闲适哲理

心息相依,息调心静。

静调久久,可成胜定。

神气相合,气和神清。

清和久久,可致长生。

注释

  • 「心息相依」:内心和气息相互依存
  • 「息调」:气息调和
  • 「心静」:内心平静
  • 「胜定」:殊胜的禅定
  • 「神气相合」:精神和气息相互融合
  • 「气和」:气息平和
  • 「神清」:精神清明
  • 「心息相依,息调心静」:内心和气息相互依存,气息调和内心就平静。
  • 「静调久久,可成胜定」:长久地保持气息调和平静,可成就殊胜的禅定。
  • 「神气相合,气和神清」:精神和气息相互融合,气息平和精神就清明。
  • 「清和久久,可致长生」:长久地保持清明平和,可达到长生的境界。

赏析

《禅道同功修养诀》以简洁的四言阐述修养方法

强调心息相依,通过调节呼吸使心静,进而达到胜定;还提及神气相合,气和神清可致长生

语言精炼,艺术手法上层层递进,清晰地呈现出修养身心的步骤与目标,为追求禅道修养者提供了明确的指引

精选评论

  • 「玄真散人」心息相依,道出修养之关键,层层递进,阐述静调、气和之妙,终致长生之境,实乃养生至理。
  • 「灵虚道士」诗中所言心息相依、静调气和之法,简洁而深邃,为修养身心提供了切实可行之途径,尽显道家智慧。
  • 「无为隐士」心息相依,息调心静,静调长生,一气呵成,晁逈此诗,将禅道修养之诀阐述得清晰明了,令人受益。
  • 「清虚真人」从心息相依到气和神清,再到长生之境,环环相扣,此诗为追求修养者提供了宝贵的指导,尽显道家养生之精髓。
  • 「静和居士」心息相依,静调长生,晁逈以简洁之语,揭示禅道同功之修养秘诀,为后世修身养性者指明方向。

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