服椒法歌
青城山老人，服椒得妙诀。
年过九十余，貌不类期耋。
再拜而请之，忻然为我说。
蜀椒贰斤凈，解盐六两洁。
糁盐慢火煮，煮透滚菊末。
初服十五圆，早晚不可辍。
每月渐渐增，累之至二百。
盐酒或盐汤，任君意所歠。
服及半年间，胸膈微觉塞。
每日退十圆，还至十五粒。
俟其无碍时，数復如前日。
常令气熏蒸，否则前功失。
饮食蔬果等，并无所忌节。
一年效即见，容颜顿悦泽。
目明而耳聪，鬚乌而髮黑。
补肾轻腰身，固气益精血。
椒温盐亦温，菊性去烦热。
四旬方可服，服之幸毋忽。
逮至数十年，功与造化埒。
耐老更延年，不知几岁月。
嗜慾若能忘，其效尤卓绝。
我欲世人安，作歌故怛切。
注释
- 「期耋」：高寿，此处指九十岁左右。
- 「凈」：干净，指去除杂质。
- 「糁」：掺和。
- 「歠」：饮。
- 「埒」：等同。
- 「青城山老人，服椒得妙诀。」：青城山有位老人，服用花椒得到了奇妙的诀窍。
- 「年过九十余，貌不类期耋。」：年龄超过九十多岁，容貌却不像九十岁左右的老人。
- 「再拜而请之，忻然为我说。」：我再次行礼请教他，他很高兴地为我讲述。
- 「蜀椒贰斤凈，解盐六两洁。」：准备两斤干净的蜀地花椒，六两洁净的解盐。
- 「糁盐慢火煮，煮透滚菊末。」：掺和盐用小火煮，煮透后加入碾碎的菊花末。
- 「初服十五圆，早晚不可辍。」：开始服用时每天十五颗，早晚都不能停止。
- 「每月渐渐增，累之至二百。」：每月逐渐增加服用量，累计到二百颗。
- 「盐酒或盐汤，任君意所歠。」：用盐酒或者盐汤送服，随你的心意选择。
- 「服及半年间，胸膈微觉塞。」：服用到半年的时候，胸部感觉有点堵塞。
- 「每日退十圆，还至十五粒。」：每天减少十颗，恢复到十五颗。
- 「俟其无碍时，数復如前日。」：等到没有不适的时候，服用数量再恢复到之前那样。
- 「常令气熏蒸，否则前功失。」：要常常让花椒的气熏蒸，否则前面的功效就失去了。
- 「饮食蔬果等，并无所忌节。」：饮食、蔬果等都没有什么禁忌。
- 「一年效即见，容颜顿悦泽。」：一年后效果就显现出来，容颜顿时变得愉悦有光泽。
- 「目明而耳聪，鬚乌而髮黑。」：眼睛明亮耳朵聪慧，胡须变黑头发乌黑。
- 「补肾轻腰身，固气益精血。」：能补肾使腰身轻便，稳固气息补益精血。
- 「椒温盐亦温，菊性去烦热。」：花椒性温盐也性温，菊花能去除烦热。
- 「四旬方可服，服之幸毋忽。」：四十岁之后才可以服用，服用时千万不要疏忽。
- 「逮至数十年，功与造化埒。」：等到几十年后，功效与大自然等同。
- 「耐老更延年，不知几岁月。」：能让人耐老更加延年益寿，不知能延长多少年岁。
- 「嗜慾若能忘，其效尤卓绝。」：如果能忘却嗜好欲望，那效果更加显著。
- 「我欲世人安，作歌故怛切。」：我希望世人平安，所以写这首歌情真意切。
赏析
《服椒法歌》是陈晔的五言乐府
详细讲述青城山老人服椒妙法，从材料准备到服用方法、功效，无不细致
语言通俗易懂，如‘蜀椒贰斤凈，解盐六两洁’等，宛如在与读者亲切交流
艺术手法上，以歌行体形式，层层推进，将服椒过程及效果清晰呈现
‘目明而耳聪，鬚乌而髮黑
补肾轻腰身，固气益精血’等句，通过具体描述服椒功效，增强说服力，整首诗兼具实用性与趣味性
精选评论
- 「逸云仙客此歌详细介绍服椒法，从材料准备到服用方法，再到功效说明，条理清晰，为养生爱好者提供了有益参考。」
- 「清风道者歌中对服椒法的阐述细致入微，强调了坚持与注意事项，‘嗜慾若能忘，其效尤卓绝’更点明养生关键。」
- 「墨韵真人以乐府形式介绍服椒法，语言质朴，内容实用，让人感受到古人对养生的探索与智慧。」
- 「幽梦逸仙整首歌围绕服椒法展开，从青城山老人的传授到具体步骤及效果，充满神秘色彩又具实用价值。」
- 「雅韵仙翁歌中详细讲述服椒法，展现出古人对健康养生的重视，‘耐老更延年’体现出其对功效的期待，颇具意义。」