南乡子 关锁自周天
关锁自周天。
升降循环三寸田。
不在嘘呵并数息，天然。
九转无亏火力全。
胎息漫流传。
要在阴阳不可偏。
呼吸吹嘘皆赖巽，绵绵。
妙在前弦与后弦。
注释
- 「关锁自周天」：关锁自行运转一周天。
- 「升降循环三寸田」：在三寸丹田中升降循环。
- 「不在嘘呵并数息，天然」：不在于呼吸吐纳，是自然而然的。
- 「九转无亏火力全」：九转没有亏损，火力充足。
- 「胎息漫流传」：胎息慢慢流传。
- 「要在阴阳不可偏」：关键在于阴阳不能偏失。
- 「呼吸吹嘘皆赖巽，绵绵」：呼吸都依赖巽卦，绵绵不绝。
- 「妙在前弦与后弦」：奇妙之处在前弦与后弦之时。
赏析
《南乡子 关锁自周天》围绕周天运行与修炼展开
‘关锁自周天，升降循环三寸田’阐述周天运行于人体内部，强调修炼的关键区域
‘不在嘘呵并数息，天然
九转无亏火力全’指出修炼并非简单的呼吸吐纳，而是自然的火候调节
‘胎息漫流传，要在阴阳不可偏’突出胎息与阴阳平衡的重要性
整首词运用简洁语言，如‘呼吸吹嘘皆赖巽，绵绵
妙在前弦与后弦’，以具体元素阐述修炼要点，展现道家修炼注重自然、平衡的思想，艺术手法独特，言简意赅
精选评论
- 「灵虚散人关锁自周天，升降循环三寸田，简洁有力地描绘出炼丹的周天循环之妙，为后续内容奠定基础。」
- 「瑶光仙子不在嘘呵并数息，天然九转无亏火力全，强调了炼丹的自然之道，摒弃繁琐，追求纯粹的火力与周天运转。」
- 「鹤影逸叟胎息漫流传，要在阴阳不可偏，突出了胎息在炼丹中的重要性以及阴阳平衡的关键作用，体现出作者对炼丹原理的深刻理解。」
- 「青岩居士呼吸吹嘘皆赖巽，绵绵妙在前弦与后弦，详细阐述了炼丹过程中呼吸与巽卦的关系，以及前后弦的微妙之处，尽显其精细。」
- 「素韵真人整首词围绕炼丹的周天循环、火力运用、胎息阴阳等方面展开，语言简洁而内涵丰富，展现出作者对炼丹之道的深刻领悟。」