望江南・忆江南 内外变
内外变，八转始还元。
地带长垂主坎户，周行胎息贯天门。
太始道方存。
纯一体，赤黑气常喷。
丹火发时烧内景，冷泉涌处浴猴孙。
神水赤龟吞。
注释
- 「内外变」：内部和外部都发生变化。
- 「八转始还元」：经过八次运转开始回归本原。
- 「地带长垂主坎户」：地带有长长的垂落，主管坎户。
- 「周行胎息贯天门」：循环运行胎息贯穿天门。
- 「太始道方存」：太始之道才存在。
- 「纯一体，赤黑气常喷」：纯粹为一体，赤黑之气常常喷涌。
- 「丹火发时烧内景」：丹火燃起时焚烧内部景象。
- 「冷泉涌处浴猴孙」：冷泉涌出的地方沐浴猴孙。
- 「神水赤龟吞」：神水被赤龟吞入。
赏析
《望江南・忆江南 内外变》讲述了内外变化的修炼过程
‘内外变，八转始还元’点明主题
‘地带长垂主坎户，周行胎息贯天门’详细描述修炼方法
‘纯一体，赤黑气常喷’展现修炼者的独特状态
艺术手法上，以内外变化为线索，构建起完整的修炼体系，用形象的语言如赤黑气常喷等，展现修炼的奇妙与神秘，让读者感受到修炼者追求返璞归真、与道合一的境界
精选评论
- 「逸尘客」内外变、八转还元，道尽修炼之复杂与神奇，地带垂、胎息贯，展现修炼者的独特状态。
- 「幽玄散人」赤黑气常喷，丹火烧内景，画面热烈，冷泉浴猴孙，神水赤龟吞，充满奇幻想象。
- 「灵霄逸士」八转还元之语尽显修炼之艰辛与成果，太始道方存，体现对道家本源的追求。
- 「清梦居士」内外变化之景描绘得淋漓尽致，周行胎息贯天门，展现出修炼者与天地相通之感。
- 「玄风隐者」赤黑气喷、丹火烧景，营造出神秘而热烈的氛围，神水赤龟吞，为修炼增添奇幻色彩。